Rozpisz to jakos czytelniej, podaj tygodniowy rozklad partii oraz rozpisz po kolei wszystkie cwiczenia jakie wykonujesz na plecy, podaj liczbe serii, powiedz w jakim celu i w ktory dzien tygodnia podciagasz sie na drazku drugi raz, napisz cos wiecej o sobie, wypelnij ankiete. [...]
Pytanie - w jakim celu brałeś to bcaa i czy czułeś jego działanie w postaci poprawy jakości treningu? Jeżeli celem była ochrona przed katabolizmem to ani na redukcji ani na masie jakoś specjalnie istotne w tej kwestii nie jest.
Koniu151: to codzienne menu czy przykładowe? Warzyw tylko tyle? Masowałeś już na takiej kaloryczności i ilości węgli? Jaki bf? W jakim celu tyle białka? codzienne menu, oczywiście jak mam okazje to zmieniam kurczaka na rybę, czyli co jakiś 3 dzień jest ryba. no warzywa, tylko tyle niestety, nie lubie warzyw, ale jeśli to konieczne to dodam jakiś [...]
Komentarze nie służą do komunikacji, tylko do skomentowania czegoś, czytaj: wyrażenia swojej opinii w jakimś temacie, lub napisanie uwagi dotyczącej czegoś, np. Twojego zdjęcia z psem w kapciach i skarpecie z dziurą na pięcie. Teraz powiedz mi w jakim celu? Jakoś nigdy nie miałem problemu z komunikacją na tym forum, chcę się z kimś skontaktować to [...]
Komentarze nie służą do komunikacji, tylko do skomentowania czegoś, czytaj: wyrażenia swojej opinii w jakimś temacie, lub napisanie uwagi dotyczącej czegoś, np. Twojego zdjęcia z psem w kapciach i skarpecie z dziurą na pięcie. Teraz powiedz mi w jakim celu? Jakoś nigdy nie miałem problemu z komunikacją na tym forum, chcę się z kimś skontaktować to [...]
w jakim celu chcesz to brać bo do mnie to nie trafia?co z tego że weźmiesz saa skoro nie masz diety?? to jak bys stawiał dom z cegły i zaparawy nie dawał,spuchniesz a potem po odstawieniu to runie i wrócisz do punktu wyjścia z większym pasem,nie idzie bo nie jesz ten sport to 80% jedzenie tutaj nie ma żadnych tajemnic
Dobra, to teraz tak. W jakim celu chcesz dodać pompki i drążek? Bo rozumiem, że chcesz upalić tłuszcz i poprawić wydolność. Wtedy robisz trening takim ciężarem, by paść po skończeniu. Nie ma sensu dodawania drążka, bo chcesz jeszcze plecy doładować. Chyba, że jesteś mega-wytrzymały i po misiu czujesz niedosyt, ale ten trening dobrze wykonany [...]
ale w jakim celu lodzianin ?i jaki efekt chcesz uzyskac bo mnie wiekszy efekt palenia fatu nie interesuje lecz bardziej w strone samopoczucia i wiekszej przyswajalnosci zarcia (T3 na cyklu obniża prolaktynynę działa synergicznie z trenem.) bardziej w ta strone dzialanie t3 z trenem bo tematy t3 w formie spalacza na sfd ja ciagle walkowany [...]
Sa takie krazki "sitka". Musze zapytac w jakim celu to zjadles? Bo skoro teraz pytasz to rozumiem, ze byles swadomy tego co robisz. Zjadlem to nieswiadomie. Rano zaspany wyciagnalem ze pudelka, a wielkosciowo podobne to bylo do tabletki i przez przypadek zjadlem. Rano jem sporo supli i byl to ktorys z kolei. Inne suple mam juz podzielone w [...]